SUB 14 FEMININOS - ARRANQUE OFICIAL

TREINOS PRÉ TEMPORADA
Após o dia 9 de Setembro os horários entrarão num sistema de período escolar. Serão divulgados brevemente.

24 de Agosto, Terça Feira - Pavilhão do Bairro Padre Cruz
18:15 às 20:45 - Apresentação Oficial + Treino
25 de Agosto, Quarta Feira - Sede
18:30 às 20:00 - Treino
26 de Agosto, Quinta Feira - Sede
18:30 às 20:00 - Treino
30 de Agosto, Segunda Feira - Sede
18:30 às 20 - Treino
31 de Agosto, Terça Feira - Pavilhão do Bairro Padre Cruz
18:45 às 20:45 - Treino
1 de Setembro, Quarta Feira - Escola Sacadura Cabral (Brandoa)
19:00 às 20:15 - Treino
2 de Setembro, Quinta Feira - Sede
18:30 às 20:00 - Treino
3 de Setembro, Sexta Feira - Escola Sacadura Cabral (Brandoa)
19:00 às 20:15 - Treino
7 de Setembro, Terça Feira - Pavilhão do Bairro Padre Cruz
19:00 às 20:45 - Treino
8 de Setembro, Quarta Feira - Escola Sacadura Cabral (Brandoa)
19:00 às 20:15 - Treino
9 de Setembro, Quinta Feira - Sede
19:00 às 20:30- Treino

FIM DA ÉPOCA 2009/2010

Chegou ao fim da época 2009/2010 e mais um ano de evolução no nosso clube se verificou. Cada vez estamos a crescer mais e a época que se avizinha prepara-se para ser ainda maior, digna da grandeza deste clube, que completa uns bonitos 90 anos durante a próxima época desportiva..

Destacamos agora alguns dos principais feitos competitivos, organizativos e individuais que o departamento de basquetebol alcançou durante este ano 2009/2010:

• Reabertura da equipa de Sub 14 Masculinos;
• Criação de uma equipa B de Sub 14 femininos, até então inédito no clube;
• 1 atleta no Centro Nacional de Treino de Alto Rendimento do Colégio de Calvão;
• 1 atleta nos treinos de observação de Sub 14 Femininos
• 1 atleta na selecção distrital de Sub 13 Femininos
• 7 atletas na selecção distrital de Sub 12 Femininos
• 2 atletas na selecção distrital de Sub 13 Masculinos
• 3 atletas na selecção de Sub 12 Masculinos
• 1 treinador nas festas do basquetebol juvenil em Portimão e na selecção distrital de Sub 12 Femininos
• 1 atleta nas festas do basquetebol juvenil em Portimão
• Participação de 2 atletas e 1 treinador no jamboree de Mangualde
• Campeão Distrital Elite 12 Feminina
• Seniores femininos melhoram classificação da temporada anterior
• Sub 20 participam na Taça Nacional
• Sub 18 participam na Taça Vale do Tejo
• Organização do 1º torneio 3x3 do Carnide
• Organização das primeiras Férias Desportivas do Carnide
• Organização do 1º OPENGYM do Carnide
• Criação do protótipo da revista a lançar na época 2010/2011

Entre outros muitos sucessos alcançados...

De destacar também, apesar de não ser do basquetebol, o atleta do Taekwondo do Carnide que é neste momento pré olímpico e pode mesmo vir a participar nas olimpíadas de Londres em 2012.

Boas férias para todos e cá estaremos brevemente.

OPENGYM - ÚLTIMA SEMANA

Esta semana, e devido ao facto de estarem a comparecer menos atletas, os treinos serão à base de técnica e competições de Lançamento, terminando com uma parte de jogo.

OPENGYM - SEMANA III

Segunda, 19 de Julho

• Passe
• Manipulação de bola
• Bloqueio Directo (2x2)
• Bloqueio Indirecto - Introdução
• 3x3

 Quarta, 21 de Julho

• Passe
• Manipulação de Bola
• Bloqueio Indirecto 
• 3x3

Sexta, 23 de Julho

• Passe
• Bloqueio Directo (2x2)
• Bloqueio Indirecto
• 3x3

OPENGYM - SEMANA II

Segunda 12 de Julho 

• Drible - Circuitos Técnicos
• Estiramentos Dinamicos
• Defesa do Corte pela Frente
• 1x1

Quarta 14 de Julho

• Drible - Circuitos Técnicos
• Bloqueio Directo Introdução
• Defesa do Corte pela Frente
• 2x2

Sexta 16 de Julho

• Drible - Circuitos Técnicos
• Bloqueio Directo
• Bloqueio Indirecto Introdução
• Defesa do Corte pela Frente
• 2x2

1º OPENGYM CC

Pela primeira vez o Carnide Clube abre as portas a todos os atletas interessados, de todos os escalões a poderem, durante o mês de Julho e orientados pelos técnicos do clube poder manter os treinos, trabalhando aspectos específicos.

Estes "treinos" terão inicio Sexta-Feira dia 2 de Julho e duração de 1 mês, todas as Segundas, Quartas e Sextas, das 18:00 às 20:00.

Deixamos desde já os conteúdos a ser abordados na Sexta Feira dia 2, e durante a primeira semana.

Sexta 2 Julho	Segunda 5 Julho	Quarta 7 Julho	Sexta 9 Julho
Bloq. Defensivo	Bloq. Defensivo e Ressalto	Bloq. Defensivo e Ressalto	Estiramentos dinâmicos teoria
Ressalto	Drible e Controlo de Bola	Drible e Controlo de Bola	Drible e Controlo  de Bola
Lanç. na passada  Variantes	Lançamento	Rotações e Enquadramento	Rotações e Enquadramento
Jogo	Jogo	Jogo	Variantes lançamento

Poderão participar atletas doutros clubes ou simplesmente interessados em experimentar a modalidade, pelo que será dada prioridade pelos técnicos presentes aos atletas do clube, em caso de divisão de grupos.

Estes treinos também servem de captação para as novas épocas desportivas. Portanto rapazes e raparigas, dos 6 aos 13 que queiram experimentar pela primeira vez, têm aqui uma oportunidade boa para o fazer.

Torneio 3x3 do Catujal

Torneio 3x3 do Catujal

Organizado pela nossa senior Paula Santos.

"Olá pessoal

Venho por este meio divulgar um torneio de3x3, organizado pelo grupo de jovens com quem trabalho no projecto "Sai do Bairro Cá Dentro".

Peço-vos que divulguem junto dos vossos contactos, mas acima de tudo que participem.

Haverá também concurso de lançamentos 3 e afundanços!

Ficava contente se pudessem aparecer, com uma equipa ou apenas para ajudar na arbitragem dos jogos.

Envio em anexo o folheto de divulgação e deixo algumas notas:

- Faixa etária que pode participar: dos 16 aos 80 anos [masc/fem];

- Torneio 3x3 : 3 Julho - 10H00 ás 13H00 e 14H00 ás 17Hoo

4 julho - 10H00 ás 13h00

- Temos transporte da câmara a sair da Gare do Oriente - Catujal- Gare do Oriente. [Saida da Gare ás 09H00 / Saida do Catujal ás 17H15].

Aguardo feedback

Paula Santos [ psantos.saidobairro@hotmail.com]"

PARABÉNS A VOÇÊ...

Hoje fazem aninhos a treinadora das sub 12 Fem Silvia Andrade e a atleta Verónica Fernandes.
A ambas desejamos um feliz aniversario e um excelente dia de anos.